Chci začít cvičit

Chcete začít cvičit a nevíte co od tréninku čekat?

Stavte se u nás

Tréninky probíhají v centru Prahy (Lublaňská 20, Praha 2). Tréninkové místo disponuje moderním vybavením, včetně tatami a boxovacích pytlů, a dobrou ventilací.

Výborná dopravní dostupnost, pár metrů od PID stanice I.P. Pavlova tramvají 4,9,11,13,16 a 22 a Metra C.

Obsah tréninku

  • Jeden trénink trvá 1,5 hodiny.
  • Cena je 1.200,- Kč / měsíc
  • Nácvik techniky, taktiky, bojových dovedností
  • Nácviky ve dvojicích
  • Nácviky s pomocí lapy, pytlů a podobně
  • Lehký sparing, tvrdý sparing – Záleží na studentovi, zda se chce zúčastnit.

Nedílnou součástí tréninku je jeho kondiční část – posilování s vlastním tělem. Klademe důraz na dynamická cvičení. Výbušnost, rychlost a vytrvalost. To, co člověk potřebuje použít při sebeobraně v reálné situaci. Tréninky jsou vhodné pro všechny, bez ohledu na pohlaví nebo věk.